Vielfältige Trainings-möglichkeiten für alle

JIU JITSU TEAM JANKE

Selbstverteidigung • Fitness • Selbstbewusstsein

Trainiere echte, realistische Selbstverteidigung!

Bei uns lernst du waffenlose & bewaffnete Abwehr, Nahkampf sowie traditionelle Kampfkünste – praxisnah und alltagstauglich.

Unser Angebot

✔ Jiu Jitsu – Nahkampf
✔ Realistische waffenlose & bewaffnete Selbstverteidigung
✔ Shaolin Tempel Boxen
✔ Chinesischer Fuß- & Faustkampf
✔ Körperliche Fitness & mentale Stärke
✔ Selbstbewusstsein steigern

Kurse & Programme

für Frauen

✔ realistischer Kurs
✔ kleines Programm
✔ Abschlussprüfung + Urkunde

für Herren

✔ realistischer Kurs
✔ kleines Programm
✔ Abschlussprüfung + Urkunde

für Vereine

z. B. Fußball, Handball u. v. m.
→ praktische & realistische Selbstverteidigung

für Berufsgruppen

→ Selbstschutz im Dienst, privat & im Notfall

Trainingzeiten

⏱ Mittwoch & Freitag
18:00 – 19:15 Uhr

Kontakt

📍 Klagebach 37, 58579 Schalksmühle
📞 +49 175 5473804
✉ majorsplit@aol.com

Inhaber / Geschäftsführer

Michael Janke

Jetzt Kontakt aufnehmen & Probetraining sichern!

Werde sicherer, stärker und selbstbewusster.
Für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet.

Geschichte und Ursprung

Ursprünglich von den Samurai entwickelt, diente Jiu Jitsu als waffenlose oder mit Zweitwaffen ausgeübte Kampfkunst, wenn die Hauptwaffen wie das Katana (Schwert), Speer oder Bogen nicht verfügbar waren. Zunächst als geheime Kunst nur im Adel weitergegeben, verbreitete sie sich im Laufe der Zeit auch unter den nicht-adligen Japanern.

Das Ziel des Jiu Jitsu

Das Hauptziel ist es, einen Angreifer effizient unschädlich zu machen – unabhängig davon, ob dieser bewaffnet ist oder nicht. Techniken wie Schlag-, Tritt-, Stoß-, Wurf-, Hebel- und Würgetechniken kommen zum Einsatz, um den Angreifer zu kontrollieren oder kampfunfähig zu machen. Dabei wird nicht mit roher Kraft gearbeitet, sondern nach dem Prinzip „Siegen durch Nachgeben“, indem die Kraft des Angreifers gegen ihn selbst verwendet wird.

Es wird traditionelles chinesisches Jiu Jitsu trainiert, einschließlich der Handhabung verschiedener Waffen, um die Kunst weiter zu vertiefen.

SHAOLIN-TEMPEL-BOXEN / chinesischer Fuss und Faustkampf

Das Shaolin-Tempel-Boxen ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Jiu-Jitsu-Trainings und umfasst eine Vielzahl von Techniken, die sowohl im militärischen als auch im zivilen Bereich angewendet werden können.

Fokus auf Einzeltechniken und deren Anwendung

Im Training liegt der Schwerpunkt auf der Vermittlung von Einzeltechniken und deren freier Anwendung im Kampf. Dabei kommen Schläge, Tritte und Stöße sowohl mit Armen als auch mit Beinen zum Einsatz.

Intensives Training im Nahkampf

Der Nahkampfbereich, der Würfe, Hebeltechniken, Befreiungstechniken aus Umklammerungen und Würgegriffe umfasst, wird ebenfalls intensiv geschult. Diese Techniken sind besonders wichtig, um sich in engen Kampf- oder Selbstverteidigungssituationen effektiv zu verteidigen.

Vielseitigkeit und Effizienz des Kampfstils

Der spezielle Kampfstil des Shaolin-Tempel-Boxens zeichnet sich durch seine Vielseitigkeit und Effizienz aus. Sowohl Fuß- als auch Faustkampf werden gleichermaßen gelehrt, um auf verschiedene Angriffsarten schnell und präzise reagieren zu können.